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　　10月9日的体育圈小细节，是拜仁前锋凯恩的社媒动态——他翻出了好几张早前的放松私照，借着这股松弛劲儿为即将到来的世界心理健康日站台。照片里的画面全是日常：有他在湖边踱着步放空的模样，和麦迪逊这帮老伙计打高尔夫的松弛时刻，还有陪孩子们出游的软乎乎的瞬间。你说，像天天在赛场上拼杀的球员，也会靠这些小事调状态？他配的文字没有半分官腔：“关于心理健康的交流，真的能带来实打实的改变——明天就是世界心理健康日了。今年的主题是‘倾听亲身经历：真实的声音，真正的改变’，所以想跟大家唠唠我平时用来呵护心理的小办法。不管是去湖边吹吹风散散步，跟老友打一场高尔夫，还是攥着时间陪孩子们耗一下午——这种能暂时抽离赛场紧张、把精力补回来的时刻，太重要了。咱们接着多聊聊呀。”